Quién no se ha despertado a la mañana siguiente de una fiesta con alto consumo de alcohol con resaca alguna vez? Respuesta: Muy pocas personas.

Todos sabemos que la resaca es debida a un alto consumo de alcohol y que si además se ha fumado también el efecto es mayor.
He decidido dar unos consejos para superar la resaca, que se caracteriza especialmente por sed, dolor de cabeza, mareo, dolor muscular, dolor de estómago e incluso visión borrosa.
Antes de dar los consejos, voy a explicar por qué se produce la
resaca ,información sacada de una web:

El dolor de cabeza se debe principalmente a los productos de degradación del alcohol, estos productos tóxicos aparecen en mayor cantidad en el cuerpo si el alcohol no es de buena calidad.

Las molestias gástricas son debidas a erosiones en la mucosa del estómago producidas por el etanol, principal componente del alcohol.

Estas molestias serán mayores si se han mezclado diferentes bebidas o combinados ya que la irritación gástrica se deberá a todos los componentes bebidos.

Por otra parte el alcohol disminuye la vitamina B1 del organismo, y parece que ello es la causa de que sintamos sed.

Para ayduar a que pase, hay que olvidarse de los mitos del tipo beber más alcohol o beber más agua para que se disuelva el alcohol antes porque es mentira.
Lo que hay que hacer es comer alimentos suaves,como puede ser el yogur,o beber café poco cargado con leche, ya que la leche hace que el alcohol se absorba lentamente y no produzca mucho efecto.

Otra opción es pasar el tiempo de recuperación durmiendo más... Pero desde mi punto de vista, lo mejor siempre es no abusar de la bebida! Así que ya tenéis algunos truquitos para superar los días de resaca...